Massoterapia a Torino
Dentro AB Lab c'è anche uno studio di massoterapia: trattamenti manuali per chi si allena, per chi lavora troppe ore nella stessa posizione e per chi vuole muoversi meglio. Prima si valuta, poi si tratta.
Prenota la tua valutazioneIl metodo
Come lavoriamo
Ogni percorso parte da una valutazione iniziale: storia clinica, postura, come ti muovi, cosa senti e da quanto tempo. Solo dopo decidiamo insieme il trattamento più adatto — o ti diciamo onestamente se il tuo caso ha bisogno prima di un medico.
È lo stesso approccio che usiamo in sala: niente protocolli fotocopiati, niente promesse. Lavoriamo su quello che la valutazione ci mostra, e misuriamo se il trattamento sta funzionando.
I servizi
I trattamenti
Massaggio sportivo
preparazione e recupero per chi si allena: scarico dei distretti più sollecitati, gestione delle tensioni da carico.
Massaggio connettivale e fasciale
lavoro profondo sul tessuto connettivo per rigidità diffuse e zone che "tirano" da tempo.
Trattamento del tratto cervicale
per tensioni di collo e spalle, spesso legate a posture di lavoro prolungate.
Trattamento del tratto lombare
lavoro manuale sulla zona più caricata della schiena, integrato se serve con esercizio mirato.
Kinesio taping
applicazione di bendaggio elastico a supporto del trattamento manuale e dell'attività.
Rinforzo posturale
esercizio individuale mirato, per dare continuità al lavoro manuale: è qui che il trattamento incontra l'allenamento.
Trattamento e allenamento
Dove il trattamento incontra l'allenamento
È la differenza tra il nostro studio e un centro massaggi: chi ti tratta sul lettino è la stessa persona che sa come si costruisce un programma di allenamento. Se emergono debolezze o schemi di movimento da correggere, non ti diamo un consiglio generico: possiamo costruirci sopra un percorso, dal Fit Together al rinforzo posturale individuale.
E vale anche al contrario: chi si allena da noi ha uno studio di massoterapia nello stesso posto, per gestire tensioni e recupero senza cercare altrove.
Il team
Chi ti segue
Alessio Bidese — fondatore di AB Lab, massoterapista certificato dal 2020, in formazione avanzata in osteopatia (percorso ASOMI).
Samuele Vagni — massoterapista certificato, in formazione avanzata in osteopatia, trainer AB Lab.
Due professionisti, lo stesso metodo: valutazione prima del trattamento, evidenze prima delle mode, e la sincerità di dirti quando il nostro lavoro non è quello che ti serve.
Dal blog
Dal blog: capire il dolore, senza allarmismi
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Non è una classifica, è una mappa: cosa fa davvero ciascuna figura, quando serve l'una o l'altra, e il pezzo che manca quasi sempre — come ti muovi ogni giorno.
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Quanto costa
Quanto costa
Si parte sempre dalla valutazione iniziale: è lì che capiamo di cosa hai bisogno e quante sedute ha senso prevedere. Al termine ricevi un preventivo chiaro, senza vincoli e senza pacchetti imposti.
Prenota la tua valutazioneDomande frequenti
Domande frequenti
Cosa succede alla prima seduta?
È una valutazione: parliamo della tua storia, osserviamo postura e movimento, e definiamo insieme il percorso. Se c'è tempo e ha senso, si inizia già con un primo trattamento.
Serve la prescrizione del medico?
No, per i trattamenti massoterapici non serve. Ma la massoterapia non sostituisce la valutazione medica: se durante la valutazione emerge qualcosa che richiede un medico, te lo diciamo subito.
Quanto costa una seduta?
Dipende dal trattamento e dal percorso: per questo partiamo dalla valutazione iniziale, al termine della quale ricevi un preventivo chiaro.
Posso combinare trattamenti e allenamento?
Sì, ed è il nostro punto di forza: studio massoterapico e sala di allenamento sono nello stesso posto, seguiti dalle stesse persone. Trattamento e programma si parlano.
Chi effettua i trattamenti?
Alessio e Samuele, entrambi massoterapisti certificati e in formazione avanzata in osteopatia.
Prenota la tua valutazione
Raccontaci cosa senti e da quanto tempo: la valutazione iniziale serve esattamente a questo. Scrivici su WhatsApp e troviamo lo slot giusto.
Prenota la tua valutazioneDove siamo
AB Lab Training si trova in Via Bernardino Luini 116, Torino, zona Lucento, facilmente raggiungibile anche da Venaria, Collegno e Settimo Torinese. Parcheggio disponibile nelle vicinanze.
Orari: lunedì–sabato, 9:00–21:00, su prenotazione.
Contatti: +39 349 545 7942 · appuntamentiablab@gmail.com · WhatsApp
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