Alessio Bidese
Fondatore di AB Lab
Massoterapista, personal trainer, laureando in osteopatia.
AB Lab Training · Torino
La tua palestra privata a Torino
Nel Fit Together hai un programma tuo e un trainer presente, in un gruppo di 3 o 4 persone. E se cerchi un altro modo di muoverti, scopri Hyrox e Pilates Reformer.
Guarda la sala ↓
📍 Via Bernardino Luini 116, Torino Lun–Sab 9:00–21:00 +39 349 545 7942
Da dove partire
Trova il percorso giusto per te
Parti da ciò che cerchi. In ogni pagina trovi come funziona, prezzi e il primo passo per iniziare.
Un programma personale
Fit Together
Ti alleni in un gruppo di 3 o 4 persone, ognuna con la propria scheda. Un trainer ti segue per tutta la sessione.
Si parte dalla valutazione
Scopri Fit Together
Corsa e allenamento funzionale
Hyrox
Classi con un trainer oppure slot in autonomia. Un lavoro adattato al tuo livello, anche senza gareggiare.
Prova gratuita disponibile
Scopri Hyrox
Controllo, forza e mobilità
Pilates Reformer
Lezioni guidate in gruppi da massimo 4 persone, con esercizi adattati al livello di ciascuno.
Prova gratuita disponibile
Scopri Pilates ReformerRecensioni reali
Cosa dicono i nostri clienti
Ab Lab è la tua palestra. Sì, perché da Ab Lab ti senti a casa.
Marika D.
Recensione Google ★★★★★
Una palestra dove sentirsi seguiti al 100%, un ambiente dove non pesa lo sforzo fisico perché anche quello diventa piacevole insieme a tutti i ragazzi!
Valentina G.
Recensione Google ★★★★★
Per qualsiasi cosa o dubbio non vengo mai lasciato solo.
Stefano F.
Recensione Google ★★★★★
Il metodo Fit Together
Allenarti con un piano.
Non a caso.
La costanza è più semplice quando sai cosa fare e trovi qualcuno che ti segue. Nel Fit Together funziona così:
- 01
Prenoti il tuo slot
micro-gruppi da 3 o 4 persone nel Fit Together, mai sale affollate.
- 02
Segui il tuo programma
costruito sui tuoi obiettivi e rinnovato ogni 8 settimane.
- 03
Ti alleni con un trainer
tecnica, carichi e progressioni guidati per tutta la sessione.
Dentro AB Lab · Via Luini 116
Una palestra privata,
non una palestra qualunque.
Uno spazio curato, accessi su prenotazione e il tempo per allenarti con attenzione. Dai un’occhiata alla sala prima di venire a conoscerci.
Tour della sala · 15 secondi · senza audio
Scegli da dove iniziareIl team
Chi ti segue
AB Lab è nata da un'idea semplice: le persone non falliscono in palestra per mancanza di volontà, ma per mancanza di struttura. Il nostro lavoro è dare quella struttura.
Samuele Vagni
Terapista occupazionale, personal trainer, laureando in osteopatia.
Martina Panerati
Chinesiologa, parte del team AB Lab.
Maria Vittoria Pollero
Psicologa e insegnante di Pilates.
Dove siamo
Dove siamo
AB Lab Training si trova in Via Bernardino Luini 116, Torino, zona Lucento, facilmente raggiungibile anche da Venaria, Collegno e Settimo Torinese. Parcheggio disponibile nelle vicinanze.
Orari: lunedì–sabato, 9:00–21:00, su prenotazione.
Contatti: +39 349 545 7942 · appuntamentiablab@gmail.com · WhatsApp
Apri in Google Maps ↗
Domande frequenti
Domande frequenti
Cosa significa "palestra privata"?
Significa che non c'è accesso libero: ogni fascia oraria del Fit Together è riservata a un micro-gruppo di 3 o 4 persone, ognuna con il proprio programma e un trainer presente. In parallelo possono allenarsi al massimo 2 persone Hyrox su slot prenotati. In sala non ci sono mai più di 6 persone: niente code, niente confusione.
Devo avere esperienza per iniziare?
No. Nel Fit Together parti da una valutazione e da un programma personale. Per Hyrox e Pilates Reformer puoi iniziare con una prova gratuita e un lavoro adattato al tuo livello.
Posso fare una prova gratuita?
Per Hyrox e Pilates Reformer sì: puoi richiedere la prova gratuita. Il Fit Together invece parte da una valutazione iniziale, perché il programma viene costruito su di te.
Quanto costa?
Dipende dal percorso: trovi i dettagli nelle pagine di Fit Together, Hyrox, Pilates Reformer, Massoterapia e Nutrizione.
Fate anche trattamenti di massoterapia?
Sì, all'interno dello studio: massaggio sportivo, trattamenti fasciali, cervicale e lombare, kinesio taping. Trovi tutto nella pagina dedicata alla massoterapia.
Dove si trova AB Lab Training?
In Via Bernardino Luini 116 a Torino, con orari dalle 9:00 alle 21:00 dal lunedì al sabato.