HYROX è l’allenamento che sta rivoluzionando il fitness nel mondo.
Unisce corsa ed esercizi funzionali ad alta intensità, in un percorso strutturato e misurabile: 8 km di corsa intervallati da 8 stazioni di functional training.
Adatto a tutti, con categorie diverse (Open e Pro) e carichi specifici per uomini e donne.
Ogni workout è sfidante ma scalabile, così puoi crescere passo dopo passo.
Ideale per chi vuole allenarsi con metodo, senza monotonia, e con la certezza di progredire.
Allenati in un ambiente privato, con trainer sempre al tuo fianco e un gruppo ristretto di persone con la tua stessa energia.


Ogni gara (e allenamento) HYROX segue la stessa struttura: 1 km di corsa + 1 stazione, per un totale di 8 km + 8 stazioni.
Dal lunedì al sabato
Mattino – Pausa pranzo – Sera
Ingresso singolo → 22€
10 ingressi → 180€ (18€ cad.) – rateizzabile con Klarna
Mensile → 56€/mese (14€ cad.) – 1 volta a settimana, vincolo annuale, rateizzabile con Compass
Mensile → 99€/mese (12€ cad.) – 2 volte a settimana, vincolo annuale, rateizzabile con Compass
Qualità Garantita: i gruppi di allenamento ristretti assicurano un monitoraggio costante e un alto grado di personalizzazione, focalizzandosi sulle necessità individuali per massimizzare l'efficacia del percorso fitness.
Professionalità: i personal trainer, con anni di esperienza e un costante aggiornamento professionale, applicano metodologie scientificamente validate per garantire sicurezza ed efficacia, promuovendo un progresso misurabile e duraturo.
Personalizzazione: ogni programma di allenamento viene progettato su basi biomeccaniche e fisiologiche, calibrato secondo il livello di preparazione fisica, gli obiettivi specifici e lo stile di vita del cliente, assicurando risultati graduali e sostenibili nel tempo.
Ambiente Esclusivo: l'ambiente privato offre uno spazio ottimale privo di distrazioni, dove il comfort e la privacy sono prioritari. Ogni dettaglio è studiato per creare un'esperienza di allenamento mirata al benessere psicofisico e all'efficienza delle sessioni.

Unisciti oggi al cambiamento e rivoluziona la tua vita


"Trovare tempo sembrava impossibile, ma con un programma mirato e l'aiuto di alessio, ho perso 7gk di massa grassa.


"Il mio obiettivo era tonificare e definire i muscoli. Con esercizi mirati e un piano settimanale, ho ottenuto risultati visibili in sole 6 settimane. Ora amo vedere il cambiamento allo specchio!"


"Da sempre ero insoddisfatto del mio fisico. Con il supporto di un personal trainer e allenamenti intensivi, ho messo su 8 kg di muscoli. Ora vedo risultati concreti ogni giorno."


"Volevo tonificare glutei e addome per sentirmi più sicura. In 10 settimane di allenamento costante, ho visto la pelle rassodarsi e un netto miglioramento della mia forma fisica. Ora indosso qualsiasi abito con orgoglio!"


"Grazie a un programma di allenamento strutturato e alla giusta alimentazione, ho perso 12 kg in 4 mesi. Ora mi sento più forte, energico e ho ritrovato la fiducia in me stesso!"


"La mia routine sedentaria stava distruggendo il mio corpo. Con soli 45 minuti di workout al giorno, ho trasformato la mia energia e la mia forma fisica, tornando in forma come a 20 anni."


"Dopo anni di diete fallite, ho finalmente trovato un equilibrio tra allenamento e cibo. Ho perso 9 kg in 3 mesi e la mia pelle è più luminosa che mai!"


"Avevo sempre trascurato l'allenamento per via del lavoro. In soli 3 mesi con sessioni mirate di pesi e cardio, ho perso 8 kg e guadagnato definizione muscolare. Ora l'allenamento è una priorità nella mia giornata!"


"Non avrei mai pensato di amare l'allenamento. Con un piano personalizzato, ho tonificato gambe e addome senza rinunce. È diventato il mio momento preferito della giornata!"
ABLAB TRAINING - 2025